Crusca d’avena: proprietà e benefici
La lista degli alimenti salutari che vale la pena conoscere si allunga ulteriormente con la crusca di avena, un ingrediente che ha guadagnato rapidamente popolarità grazie a...
Cereali integrali: quali sono i migliori? Proprietà e benefici
Poche persone lo sanno, ma i cereali integrali sono degli ottimi alleati per mantenere a lungo la salute del proprio corpo. Ma conosciamo quali sono i cereali integrali? I cibi ric...
Dieta e candida: cosa mangiare per combattere la candida
La candida colpisce oggi giorno sempre più donne ed è davvero complicata da debellare. Tuttavia il legame dieta e candida può giocare a nostro vantaggio. Quest...
Dieta per emorroidi: cosa mangiare e cosa evitare
Le emorroidi sono un problema comune che colpisce molte persone e può causare dolore, prurito e sanguinamento. Per fortuna, una dieta per emorroidi può alleviare i si...
Cosa mangiare se si soffre di Helicobacter
L’Helicobacter pylori è il batterio maggiormente responsabile della gastrite cronica. Cosa mangiare se si soffre di Helicobacter? Molto spesso diverse patologie dello ...
Stipsi: significato, cause, sintomi e alimenti anti stipsi
In Italia, milioni di persone tra uomini e donne soffrono di stipsi, ma molti di loro fanno fatica a seguire una dieta anti stipsi. Quali sono gli alimenti anti stipsi da includere...
Legumi, alleati della salute: proprietà, benefici e controindicazioni
Pochi lo sanno, i legumi possiedono grandi proprietà nutritive oltre che una grande versatilità di preparazioni in cucina. Scopriamo meglio perché considerarli...
Crusca: benefici, ricette e consigli per una vita sana
La crusca è davvero il cibo del benessere e per questo ha conquistato le abitudini di molte persone. Ma perché la crusca fa bene? Scopriamolo insieme. Gli esper...
Proprietà dell’albicocca: benefici e controindicazioni
L’albicocca è un frutto molto nutriente, questo perché al suo interno sono presenti molte sostanze importanti per l’organismo. Ma quali sono le altre prop...
Sindrome premestruale: sintomi e alimentazione giusta
Con il termine sindrome premestruale (PMS) si indica una serie di alterazioni biologiche e psicologiche che si registrano durante il periodo che precede il ciclo mestruale. Per for...
