Ingredienti
Preparazione
Volevate preparare un piatto a base di verdure che possa essere leggero e nutriente senza rinunciare al gusto? Ecco a voi la soluzione: la Focaccia alle verdure! Un piatto ricco di verdure, light ma pieno di bontà. Da provare!
-Lavate i pomodorini e asciugateli.-Scongelate le zucchine e le melanzane a temperatura ambiente (se usate quelle in vasetto, sgocciolatele), tagliatele a grossi pezzi e mettetele in una terrina con lo spicchio d’aglio affettato, 3 cucchiai di olio d’oliva, un pizzico di sale, pepe e origano. Rigiratele.
-Tagliate orizzontalmente ogni trancio di focaccia in tre parti e spruzzate con pochissimo aceto la fetta centrale.
-Distribuite sulla fetta di base uno strato di verdure, i pomodorini tagliati a metà , il formaggio a spicchietti, i filetti di acciuga e qualche foglia di rucola selvatica ben lavata e asciugata.
-Coprite con la fetta di focaccia spruzzata di aceto, ripetete un secondo strato di verdure e formaggio.
-Aggiungete la fetta superiore di focaccia, schiacciate un pochino e servite.