Longevità e salute: 5 cibi da evitare dopo i 60 anni
I 60 anni segnano un capitolo importante, ma richiedono una cura particolare per mantenersi in salute (alimentazione compresa). Quali sono i 5 cibi da evitare dopo i 60 anni? Raggi...
Cibi ultra-trasformati: come riconoscerli e scegliere alternative salutari
Nel contesto di una società sempre più frenetica, i cibi ultra-trasformati hanno guadagnato una presenza predominante nelle diete. Scopriamo quali sono i cibi ultra-t...
Alimenti insospettabili: quanto ci metti a digerire questi cibi?
La digestione è uno dei processi fondamentali del corpo perché scompone i cibi in nutrienti che forniscono energia e sostentamento. Tuttavia alcuni alimenti apparente...
5 alimenti meno salutari di quel che pensiamo: scopri le insidie
Il percorso verso uno stile di vita sano è insidioso, specie quando si considerano alcuni cibi come salutari ma in realtà non lo sono affatto. Ecco i 5 alimenti meno ...
“Consumare cibo lento”: benessere e soddisfazione alimentare
Nella società moderna, dove il tempo sembra essere prezioso, emergono approcci innovativi al consumo alimentare. Tra questi c’è il concetto di “rallentare...
Quale rimedio al mattino abbassa i livelli di zucchero nel sangue?
Stare attenti ai livelli di glicemia è essenziale per mantenere una buona salute e prevenire una serie di problemi correlati. Quale rimedio al mattino abbassa i livelli di z...
Stile di vita e depressione: strategie per il benessere mentale
In un mondo sempre più complesso, dove la salute mentale è al centro delle preoccupazioni, emergono nuove ricerche che mettono in luce una correlazione inaspettata: s...
Qual è l’alimento che potrebbe danneggiare le ossa?
L’alimentazione assume un ruolo fondamentale nella promozione della salute, compresa quella delle ossa. Tuttavia molti ignorano che esiste un alimento che potrebbe danneggiar...
Differenza tra probiotici e fermenti lattici: caratteristiche e benefici
Siamo abituati a pensare ai fermenti lattici come amici della flora intestinale e quindi della salute digestiva. Ma qual è differenza tra probiotici e fermenti lattici? Ques...
Quante uova si possono mangiare in un mese? Guida e consigli
Le uova sono una fonte preziosa di nutrienti essenziali e si sono guadagnate a pieno titolo la loro fama come super food. Ma quante uova si possono mangiare in un mese? È un...
