Non avete mai assaggiato il favoloso frullato di frutta mista? Questa è la giusta occasione per prepararlo da voi e gustarne tutti i benefici ma soprattutto l’irresistibile gusto ricco di polpa di frutta. Frullati e frappé sono alimenti molto consumati nelle stagioni calde, per le proprietà rinfrescanti della frutta.
Ingredienti
Ingredienti per 4 persone:
-2 bicchieri di latte
-1 cucchiaio di succo di limone
-1 cucchiaio colmo di zucchero
-2 mele
-1 pera
-1 banana
-1 arancia
-qualche mandorla.
Preparazione
Preparazione Frullato di frutta:
-Sgusciare le mandorle e metterle nel frullatore.
-Sbucciare l’arancia e dividerla a spicchi, sbucciare e tagliare a pezzi la banana.
-Pelare, privare del torsolo e tagliare la pera e le mele.
-Mettere tutti i frutti nel frullatore, unire il latte, lo zucchero, il succo di limone e frullare per 2′.
-Dividere la crema ottenuta in 4 bicchieri e servirla con biscotti secchi a piacere.
