Probiotici e colesterolo: qual è l’impatto di questi microrganismi?
Il colesterolo è un nemico insidioso perché attenta alla salute cardiaca senza destare troppi sospetti. Per fortuna ora ci sarebbero dei nuovi alleati: scopriamo il r...
Mangiare surimi fa male? Si possono mangiare nella dieta? Ingredienti, cosa sapere e ricette
Compatti, esotici e gustosi: i surimi diventano protagonisti di molti piatti estivi e varie ricette etniche, ma non lasciano intuire chiaramente i loro ingredienti. Cosa c’&e...
Come spurgare le vongole con successo: guida e consigli
Le vongole sono tra i molluschi più apprezzati grazie al loro sapore distintivo, ma richiedono una pulizia accurata per rimuovere la sabbia. Scopriamo come spurgare le vongo...
Ora perfetta per mangiare: qual è l’orario di cena ideale?
Ogni pasto della giornata ricopre un’importanza significativa nell’ottica della salute e del benessere. Tuttavia è essenziale centrare l’ora perfetta per m...
Blue Zone: quali sono i segreti per una vita lunga?
“Qui si vive più a lungo”: quante volte abbiamo sentito questa frase senza saperne il motivo? Oggi sveliamo il concetto di “Blue Zone” e cosa le rend...
Quanti passi al giorno bisogna fare? Guida e consigli
L’alimentazione gioca un ruolo essenziale per raggiungere il benessere generale, ma anche l’attività fisica fa la sua parte. Basta anche solo camminare. Ma quant...
Come fare una torta senza zucchero: metodi e consigli
La consapevolezza riguardo gli effetti dell’eccesso di zucchero ha spinto a cercare alternative più salutari per soddisfare la voglia di dolcezza. Scopriamo come fare ...
Pesci d’acqua dolce: quali sono i più comuni e come cucinarli
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Mancanza di vitamina D fa ingrassare: scopri la verità
La vitamina D, spesso definita la “vitamina del sole”, è un nutriente importante per il suo ruolo nella salute delle ossa e delle difese immunitarie. Ma è...
Come preparare il cuoppo napoletano perfetto: ricetta e consigli
Napoli è una città magnifica che ci regala tantissime prelibatezze culinarie, tra le quali spicca senza dubbio il cuoppo. Sai come preparare il cuoppo napoletano perf...
