A quanti corrispondono 10.000 passi?
L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha stabilito un quantitativo di passi giornalieri pari a 10.000, e raccomanda alle persone di raggiungere questo obiettivo...
Alimenti con vitamina K: quali sono? Ecco la lista dei migliori
La vitamina K non deve mai mancare per assicurarsi l’equilibrio psicofisico e l’alimentazione offre un valido sostegno a riguardo. Quali sono gli alimenti con vitamina ...
Come si cucinano gli arrosticini abruzzesi
Il simbolo per eccellenza della cucina abruzzese sono gli arrosticini, meglio conosciuti come “le rustelle”. Gli arrosticini sono un’invenzione dei pastori abruzz...
Fiori di zucca: le proprietà
I fiori di zucca oltre ad essere buonissimi e tipici della stagione estiva, sono anche ricchissimi di proprietà! Lo sapevate? 1.È un alimento davvero poco calorico, o...
Alimenti prebiotici: quali sono? Ecco l’elenco dei migliori
La salute dell’intestino passa anche e soprattutto dalla capacità di consumare spesso alimenti contenenti prebiotici. Scopriamo quali sono gli alimenti prebiotici. Una...
Risotto ai porri
Il risotto ai porri è un primo piatto che esalta il sapore di un ortaggio molto simile alla cipolla ma decisamente più delicato. Questo primo piatto in chiave vegana ...
Alimenti ricchi di rame: quali sono? Ecco la tabella dei migliori
Non parla spesso di rame, eppure rappresenta un oligo elemento fondamentale per il benessere generale. Scopriamo quali sono gli alimenti ricchi di rame e perché inserirli ne...
Ricetta Ferrero Rocher Light
La proposta dolce di oggi prevede la versione light, dietetica e salutare dei buonissimi dolcetti Ferrero Rocher! Una vera delizia per il palato, CON POCHISSIMI ZUCCHERI! Stare a d...
Alimenti ricchi di antiossidanti: quali sono? Ecco un elenco dei migliori
Le sostanze antiossidanti assicurano il benessere, ma dobbiamo imparare a consumare alimenti ricchi di antiossidanti naturali. Quali sono? Gli antiossidanti sono composti che aiuta...
Bilancia da cucina migliore: professionale, digitale o senza batteria? Qualità e opinioni per sceglierla
Avere fantasia in cucina è importante, ma qualche volta occorre declinarla alla precisione delle dosi. Scopriamo come scegliere la bilancia da cucina migliore! Alcune prepar...
